ヨーガセラピー例

ヨーガセラピーでは、健康な方向けの筋トレ中心のヨーガから、起き上がれない方のための寝たままで行う身体に優しいヨーガまで、皆様の抱える症状になるべく合わせて実習することができます。
寝たままで行うヨーガセラピーの一例を掲載しました。
疲労度の高い方向けに作成されたプログラムであり、その効果は厚生省も認めています。

youtube「慢性疲労症候群の為のヨーガ療法プログラム」