スタッフ
永岡 直美
ヨーガ療法士
◎資格・経歴
・木村慧心先生に師事
・インドマナリ・ラージャヨーガ集中修行に於いて聖名拝受
・(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・インド中央政府公認ヨーガセラピスト
・スワミヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
・アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座修了
・がんサバイバーとその家族に対するYoga for cancer Y4Cティーチャートレーニング終了
◎自己紹介
飲食業の仕事に携わり、ヨーロッパやアメリカのワイン生産者、ウィスキー、リキュールなどの蒸留所を巡って洋酒文化を学びました。日本ソムリエ協会認定のソムリエでもあります。忙しい日々、無理をすることは当たり前だと思って過ごしていました。両親が他界した時、体とココロのバランスを崩したことがきっかけで、ヨガに出会いました。ポーズだけのヨガでしたが、更年期障害独特の症状に悩まされるようになってからは、そのようなヨガでは身体がついていかなくなりました。そこで、心をコントロールすることに重きを置いたヨーガセラピーの学びを本格的に開始しました。ヨーガセラピーのアーサナ（体操・ポーズ）、呼吸法、瞑想法を通して、頑張り過ぎていた自分に次第に気が付いていきました。五千年もの歴史があるヨーガの教えを自分たちも学びながら、志を共にするヨーガセラピスト一同とお伝えしていきたいです。
YUUKO
ヨガインストラクター
◎資格・経歴
YARD エアリアルヨガ
YARD ヨガホイール
RYT-200
インド中央政府認定講師
バレトン ソールシンセシス
リンパケア
MRT
JYIA1級取得
JAAアロマセラピスト
◎自己紹介
出産後ヨガを始め、インストラクターとして活動しながらヨーガ療法を学びました。
呼吸とともに肉体を動かすことに集中しているとヨガの後はスッキリ穏やかな気持ちになれることがとても心地よく、たくさんの方に味わっていただきたいと思っています。
いろいろなポーズを取りつつ身体に入る刺激を感じることで、感覚器官を養い、またこれ以上は無理しないという優しい身体の使い方や心も身についていくのではないかなと思っています。難しく考えず、一緒に楽しくヨガをしてみませんか？
Junko
ヨーガ療法士
◎資格・経歴
・（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト
・スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
・インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト
・スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
◎自己紹介
私は幼少期から不定愁訴に悩み、風邪もひきやすく、ほぼ毎年インフルエンザに罹っていました。
そして大人になり、出産・育児を通して体調管理の難しさをさらに実感しました。
そして大人になり、出産・育児を通して体調管理の難しさをさらに実感しました。
そんな中でヨーガ療法に出会い実践するうちに、呼吸がラクになり、筋力や柔軟性も無理なく向上していくのを実感しました。
それ以降、ほとんど風邪をひかなくなり、心も少しずつ整い、日々をより前向きに過ごせるようになったのは自分にとって大きな変化でした。
ヨーガ療法の魅力は、短時間でも心身のバランスを整えられ、忙しい毎日にも取り入れやすいところです。
家事や育児に追われる方はもちろん、仕事のストレスや疲労を抱えるビジネスパーソンの皆さんにも、無理なく続けられる方法としてヨーガ療法をお伝えしたいと思っています。
ヨーガ療法を通して、自分の中にある力や可能性に気づき、心と体の調和を取り戻すお手伝いができたら嬉しいです。
