令和元年度 栃木県糖尿病予防・重症化防止キャンペーン

栃木県では、「世界糖尿病デー(11/14)」や「全国糖尿病習慣(11/11〜11/17)に併せ、11月を糖尿病予防・重症化防止強化月間としています。
糖尿病についての詳細はこちらより

サンハーツにおいても、糖尿病を含む生活習慣病を予防する手段としてのヨガを心掛けながら、レッスンを行っていきます。
ヨーガセラピーでは、体力のない方でもできる簡単な体操で、筋力・柔軟性を向上させることだけでなく、自律神経を整えること、さらには心を整えることも目指しています。

ご自分一人では、運動や食事コントロールなどを続けることが難しいと感じていらっしゃる方、是非一度、サンハーツのヨガを体験してみてくださいね。
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